Ginástica Olímpica

A ginástica artística, também conhecida no Brasil como ginástica olímpica[1], é uma modalidade de ginástica. As apresentações da ginástica artística são individuais - ainda que nas disputas por equipes -, possuem o tempo aproximado de 30 a 90 segundos, são realizadas em diferentes aparelhos - sob um conjunto de exercícios - e separadas em competições femininas e masculinas[2].

Os movimentos dos ginastas devem ser sempre elegantes e demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo[3].

Força, flexibilidade e coordenação motora, independentemente do treinamento, são fundamentais para o sucesso de um ginasta. A genética é determinante para que uma pessoa apresente essas características e se destaque na modalidade escolhida.[12][13][14]

A preparação de um atleta passa por três fases. A primeira, que dura até aproximadamente os dez anos de idade, é a de iniciação. Depois, começa a fase de treinamento intensivo, específico para a modalidade escolhida. A média de idade de início é aproximadamente 12 anos (idade com que as ginastas iniciam-se geralmente, na categoria Júnior Nacional). No terceiro momento, aos 15 em geral, começa o treinamento de alto nível, em que o atleta deve buscar maior autonomia e desenvolver ao máximo sua performance.

Movimentos

São abundantes os movimentos que podem ser realizados pelo ginasta durante suas apresentações na Ginástica Artística. A variação se vale tanto no Solo quanto nos demais aparelhos. No entanto, tais movimentos possuem apenas duas variantes - longitudinal (onde gira-se em volta de si mesmo - as piruetas) e tranversal (de movimento - os mortais).[15][16]

Baseado nisso, seus elementos foram chamados de técnicos, em vista dos intensos treinamentos para se atingir a perfeição da execução dos elementos ginásticos e acrobáticos

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